Δεν χρειάζεστε πάνω από δέκα λεπτά εκτός γραφείου για να… φτιάξει η διάθεσή σας! Σύμφωνα με νέα έρευνα λίγη ώρα εκτός μπορεί να ανεβάσει κατά πολύ το επίπεδο ευτυχίας των εργαζομένων και την απόδοσή τους.
Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν Βρετανοί επιστήμονες που τάσσονται υπέρ του διαλείμματος για γεύμα εκτός του χώρου εργασίας.
Όπως προειδοποιούν, όσοι εργαζόμενοι τρώνε στο γραφείο τους, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αισθανθούν δυστυχισμένοι, κάτι που φυσικά έχει επιπτώσεις και στην παραγωγικότητά τους.
Αντίθετα, παρατηρήθηκε πως όσοι κάνουν διάλειμμα και απομακρύνονται από τον εργασιακό χώρο για να γευματίσουν, έχουν μεγαλύτερη αισιοδοξία και επιδόσεις όσον αφορά τα επαγγελματικά τους.
Μάλιστα, όταν λέμε εκτός γραφείου δεν εννοούμε το… εστιατόριο της επιχείρησης, αλλά τον εξωτερικό χώρο.
Πηγή: healthtimes.gr
