Καρκίνος του πνεύμονα: 6 καθημερινά αντικείμενα που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία σας

Ο καρκίνος του πνεύμονα αποτελεί μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου παγκοσμίως. Παρότι το κάπνισμα παραμένει ο σημαντικότερος παράγοντας κινδύνου, η καθημερινότητα μπορεί να περιλαμβάνει αντικείμενα και προϊόντα που, υπό συγκεκριμένες συνθήκες χρήσης ή παρατεταμένης έκθεσης, ενδέχεται να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η σωστή χρήση, η τακτική συντήρηση και ο καλός αερισμός των χώρων μπορούν να μειώσουν σημαντικά την έκθεση σε πιθανώς επιβλαβείς ουσίες.

1. Αρωματικά κεριά και αποσμητικά χώρου

Τα αρωματικά κεριά και τα αποσμητικά χώρου χρησιμοποιούνται ευρέως για να δημιουργούν ευχάριστη ατμόσφαιρα στο σπίτι. Ωστόσο, αρκετά προϊόντα περιέχουν λιμονένιο και φθαλικές ενώσεις, ουσίες που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του αρώματος.

Το λιμονένιο, αν και υπάρχει φυσικά στις φλούδες των εσπεριδοειδών, μπορεί να αντιδράσει με το όζον του αέρα και να σχηματίσει φορμαλδεΰδη, ουσία που έχει ταξινομηθεί ως καρκινογόνος. Οι φθαλικές ενώσεις θεωρούνται ενδοκρινικοί διαταράκτες και έχουν συνδεθεί με διαταραχές της ορμονικής λειτουργίας.

Παράλληλα, η καύση κεριών σε ανεπαρκώς αεριζόμενους χώρους μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα, προκαλώντας συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ναυτία και ζάλη. Για μεγαλύτερη ασφάλεια συνιστάται συχνός αερισμός ή χρήση διαχυτών αιθέριων ελαίων χωρίς συνθετικά πρόσθετα.

2. Υγραντήρες αέρα χωρίς σωστή συντήρηση

Οι υγραντήρες συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας του αέρα, όμως όταν δεν καθαρίζονται τακτικά μπορούν να αποτελέσουν εστία ανάπτυξης μικροοργανισμών.

Το στάσιμο νερό μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη βακτηρίων όπως η λεγιονέλλα, ο στρεπτόκοκκος της πνευμονίας και η ψευδομονάδα, τα οποία σχετίζονται με σοβαρές αναπνευστικές λοιμώξεις.

Οι ειδικοί προτείνουν απολύμανση της δεξαμενής κάθε 48 ώρες και πλήρη στέγνωμα της συσκευής όταν δεν χρησιμοποιείται.

3. Ρούχα από στεγνό καθάρισμα

Πολλά καταστήματα στεγνού καθαρισμού χρησιμοποιούν τετραχλωροαιθυλένιο, έναν διαλύτη που έχει χαρακτηριστεί ως πιθανό καρκινογόνο.

Η παρατεταμένη έκθεση στην ουσία αυτή έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της ουροδόχου κύστης, της μήτρας και του οισοφάγου, ενώ μπορεί να προκαλέσει επίσης ζάλη, δερματικούς ερεθισμούς και προβλήματα μνήμης.

Συνιστάται η αφαίρεση του πλαστικού καλύμματος και ο καλός αερισμός των ρούχων πριν αποθηκευτούν στη ντουλάπα.

4. Αποδείξεις σε θερμικό χαρτί

Οι αποδείξεις που εκτυπώνονται σε θερμικό χαρτί ενδέχεται να περιέχουν Βισφαινόλη Α (BPA), ουσία που έχει μελετηθεί εκτενώς για τις πιθανές επιπτώσεις της στο ενδοκρινικό σύστημα.

Η BPA μπορεί να απορροφηθεί μέσω του δέρματος και έχει συσχετιστεί με ορμονικές διαταραχές, προβλήματα γονιμότητας, παχυσαρκία και ορισμένες μορφές ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων, όπως του μαστού και της μήτρας.

5. Χτένες και βούρτσες μαλλιών

Οι χτένες και οι βούρτσες συγκεντρώνουν καθημερινά τρίχες, σμήγμα, νεκρά κύτταρα και βακτήρια. Η ελλιπής καθαριότητα μπορεί να επιδεινώσει προβλήματα όπως πιτυρίδα, λιπαρότητα και θυλακίτιδα.

Για καλύτερη υγιεινή, συνιστάται πλύσιμο με ζεστό νερό και σαπούνι, καθαρισμός ανάμεσα στις τρίχες με παλιά οδοντόβουρτσα και πλήρες στέγνωμα πριν από την επόμενη χρήση.

6. Τηλεχειριστήρια τηλεόρασης

Το τηλεχειριστήριο είναι από τα αντικείμενα που αγγίζονται περισσότερο μέσα στο σπίτι αλλά καθαρίζονται σπάνια.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Infection Prevention εντόπισε σε τηλεχειριστήρια ξενοδοχείων μικροοργανισμούς όπως ο σταφυλόκοκκος, η E. coli και ο εντερόκοκκος, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν δερματικές, αναπνευστικές ή ουρολογικές λοιμώξεις.

Ο τακτικός καθαρισμός με προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη αποτελεί μια απλή αλλά αποτελεσματική πρακτική για τη μείωση των μικροβίων.

Τι επισημαίνουν οι ειδικοί

Τα περισσότερα από τα παραπάνω ευρήματα βασίζονται σε επιστημονικές μελέτες. Ωστόσο, ο πραγματικός βαθμός κινδύνου εξαρτάται από:

• τη συχνότητα έκθεσης,
• την ατομική ευαισθησία κάθε ανθρώπου,
• τις συνθήκες χρήσης των προϊόντων.

Η ενημέρωση και η σωστή χρήση των καθημερινών αντικειμένων μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των πιθανών κινδύνων και στη διατήρηση ενός πιο υγιεινού περιβάλλοντος στο σπίτι.