Μην παίρνετε σύνταξη! Ο Ιάπωνας γιατρός που έφτασε 105 αποκάλυψε τα μυστικά της μακροζωίας Μην παίρνετε σύνταξη! Ο Ιάπωνας γιατρός που έφτασε 105 αποκάλυψε τα μυστικά της μακροζωίας Να μην σταματούν να εργάζονται, να διασκεδάζουν και να μην κουράζουν το Read More …
Εάν είσαι της σχολής “ή μια ώρα άσκηση ή καθόλου” μάθε αυτό: πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι ένα τρέχεις για 1 λεπτό την ημέρα θα ενισχύσεις τα οστά σου. Έτσι, εάν η έλλειψη χρόνου είναι η δικαιολογία σου για να μην Read More …
Συζητήσεις επί συζητήσεων έχουν γίνει με φίλους και γνωστούς για ένα καινούργιο γυμναστήριο, για ένα φοβερό ομαδικό πρόγραμμα, για μια εξαιρετική personal trainer, για οτιδήποτε θα μας κάνει να χάσουμε κιλά ή να φτιάξουμε σώμα. Πολλοί το συζητάμε, λίγοι Read More …
Γιόζεφ Πιλάτες ο ασθενικός γερμανός που έπασχε από ραχίτιδα και άσθμα δημιούργησε την πιο διαδεδομένη μέθοδο γυμναστικής. Πέθανε στα 83, αλλά είχε χάσει το μεγαλύτερο μέρος της περιουσίας του 15/11/2015Κατηγορίες: FEATURED, LIFESTYLEΕτικέτες: josef pilates, Α Παγκόσμιος Πόλεμος, άσθμα, Γερμανία, γυμναστική, Read More …
Μετά από μια άκρως επιτυχημένη χρονιά για το τμήμα στίβου του Α.Ο. Ποσειδών Λουτρακίου ξεκινά η αγωνιστική χρονιά 2015-2016. Ο Όμιλος μας, σε συνεργασία με έμπειρους Καθηγητές Φυσικής Αγωγής πρωταγωνιστεί σε Περιφερειακά και Πανελλήνια Πρωταθλήματα και με αθλητές στην Read More …
