Τι γυμναστική να κάνω για να κάψω 600 θερμίδες

Mετά από πολύμηνη ή και πολυετή αποχή, όλοι μάλλον έχετε αντιμετωπίσει το δίλημμα της επιλογής του τρόπου άσκησης που ταιριάζει στην περίπτωσή σας. «Να περπατήσω ή καλύτερα να τρέξω στο γήπεδο;», «Eάν ξεκινήσω με τους φίλους μου ποδόσφαιρο το Σαββατοκύριακο, Read More …

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το

Αρχίσατε να γυμνάζεστε; Διαβάστε αυτά τα tips

Αρχίσατε να γυμνάζεστε; Διαβάστε αυτά τα tips

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το

Πηγαίνεις γυμναστήριο, ωδείο, πολεμικές τέχνες ή χορό;;; Δες πως θα σε «χορέψει» η εφορία!

Σκέφτεστε να πάτε γυμναστήριο για να χτίσετε κορμί;; Αν στα σχέδια σας είναι όλα ή κάποιο από τα παραπάνω, είναι πολύ πιθανό να έρθετε αντιμέτωποι με την εφορία!!!! Και αυτό διότι από δω και στο εξής ακόμη και το απλό Read More …

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το