Επιλέγετε σαγιονάρες; Δυστυχώς οι σαγιονάρες βλάπτουν την υγεία
Οι σαγιονάρες κατατάσσονται στην κατηγορία των μινιμαλιστικών υποδημάτων. Σύμφωνα με έρευνες, το βάδισμα όταν φοράει κάνεις σαγιονάρες είναι πολύ διαφορετικό...
Υγεια
Τι είναι το στρες; Τεχνικές για να διαχειριστείτε το άγχος
Δεν υπάρχουν ξεκάθαροι ορισμοί για την έννοια του όρου, καθώς με τη λέξη στρες άλλοι αναφέρονται σε συμπτώματα, άλλοι σε...
Ποιες τροφές μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση του άγχους;
Όταν νιώθουμε αγχωμένοι μπορούμε να επιλέξουμε ορισμένα τρόφιμα για να χαλαρώσουμε. Ας δούμε μερικά από αυτά. Ποιες τροφές μπορούν να...
Γιόγκα: τα οφέλη και οι κίνδυνοι. Μάθετε αν σας ταιριάζει η γιόγκα
Πολλές έρευνες και δημοσιεύματα έχουν ασχοληθεί με τη γιόγκα, ενώ η ενέργεια και η ευεξία που καλλιεργεί έχουν εδραιωθεί, πλέον,...
Θέλεις να τα εκατοστήσεις: Απλά κάνε τα παρακάτω!
Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε πως οι κακές συνήθειες-όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ... η καθιστική ζωή και το να μην τρώμε...
Η σούπα του Ιπποκράτη: προλαμβάνει και θεραπεύει ασθένειες
Η σούπα του Ιπποκράτη που μας την ξαναθυμίζουν οι Αμερικανοί και ενώ την λένε σούπα του Ιπποκράτη, πιο κάτω αναγράφουν...
Πρόβλημα με το στομάχι στις διακοπές: τι πρέπει να τρώτε και να πίνετε για να αποφύγετε καούρα και δυσπεψία
Καλοκαίρι, η εποχή της ξεκούρασης και της ξεγνοιασιάς. Θάλασσα, ζεστός ήλιος, καλό φαγητό συνθέτουν την ωραιότερη εικόνα της πιο αγαπητής...
Ο πρώτος βιολογικός βηματοδότης είναι γεγονός
Βηματοδότη χωρίς μηχανικό ή ηλεκτρονικό μέρος, αλλά είναι καθαρά βιολογικός, αποτελούμενος από τα ίδια τα κύτταρα της καρδιάς, δημιούργησαν για...
Έχετε μελανιές χωρίς να έχετε χτυπήσει; Ίσως να φταίνε οι παρακάτω λόγοι
Δεν θυμάστε να χτυπήσατε πουθενά, όμως παρατηρείτε μελανιές να εμφανίζονται σε διάφορα σημεία του σώματος, άνευ λόγου και αιτίας. Τί...
Χρειάζεστε ενέργεια? Φάτε τροφές με βιταμίνη Β6
Αναντικατάστατη και πολύτιμη για να έχουμε ενέργεια διαρκώς είναι η βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη, η οποία είναι εξαιρετικά χρήσιμη για...
