Κάντε pilates στο σπίτι και δείτε το σώμα σας ν’ αλλάζει! Για υγεία και ομορφιά ξεκινήστε με αυτές τις απλές ασκήσεις![Video]
Το Pilates είναι μια αυτο -βιωματική μέθοδος εκγύμνασης η οποία σχεδιάστηκε από τον Joseph Hubertus Pilates και επικεντρώνεται κυρίως στη συμμετρική στάση...
