Πως να καταπολεμήσετε το άγχος μέσω της διατροφής
Το μαγνήσιο είναι σύμμαχος μας στον αγώνα εξόντωσης του άγχους. Το πετιμέζι είναι μεταξύ αυτών που μπορούν να μας βοηθήσουν....
άγχος
Δεν κάνει να δουλεύουμε πριν από τις 10:00 λένε οι επιστήμονες
Οι επιστήμονες επισημαίνουν πως η εργασία πριν τις 10 το πρωί είναι ασύμβατη με το βιολογικό μας ρολόι. Δεν το...
Πιο έξυπνοι και με υψηλότερο IQ εκείνοι που αγχώνονται συνεχώς
Η τάση κάποιου να ανησυχεί για διάφορα πράγματα δείχνει μια ισχυρή ικανότητα να μπορεί να εξετάσει το παρελθόν και το...
Νομίζετε ότι έχετε πρόβλημα και αγχώνεστε; Δείτε αυτό το βίντεο – είναι ο, τι πρέπει για σας! [Video]
Continue reading “Νομίζετε ότι έχετε πρόβλημα και αγχώνεστε; Δείτε αυτό το βίντεο – είναι ο, τι πρέπει για σας! ”...
Stress: Κάνει καλό στην υγεία, όμως οδηγεί σε ψυχοσωματικές παθήσεις
«Οταν έδινα εξετάσεις για να μπω στο πανεπιστήμιο, ξυπνούσα μέσα στη νύχτα επειδή με πονούσαν τα δόντια μου», «Κάθε φορά...
Σύνδρομο burnout, από υπερβολικό εργασιακό φόρτο. Συμπτώματα, λύσεις.
Η εργασία στο καιρό του μνημονίου και δη όταν η ανεργία στην χώρα μας ξεπερνάει το 30% αποτελεί μεγάλο προνόμιο....
Tα γιατροσόφια της γιαγιάς,τα φάρμακα της φύσης με τη βοήθεια των βοτάνων και της παράδοσης
Κάποιες θεραπείες για τα πιο συχνά συμπτώματα/ασθένειες που μας ταλαιπωρούν με τα γιατροσόφια που μας έλεγαν από παλιά οι γιαγιάδες...
