Τρεις τροφές που δεν προσφέρουν απολύτως τίποτε στον οργανισμό, αντιθέτως τον επιβαρύνουν, είναι σύμφωνα με έναν Αμερικανό διατροφολόγο εκείνες που πρέπει να αφαιρέσουμε για πάντα από το διαιτολόγιό μας. Η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με αρκετές ασθένειες, ενώ κι άλλες Read More …

η φράουλα δεν θα έχει ξανά την ίδια γεύση…

Σταματήστε να… φοβάστε τους υδατάνθρακες! Βάλτε τους στη διατροφή σας έξυπνα και εξασφαλίστε πως θα καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Μια συνήθης στρατηγική αδυνατίσματος είναι η μείωση ή και η παντελής εξάλειψη των υδατανθράκων από τη διατροφή. Επειδή όμως δεν Read More …