Δεν μπορείς να κοιμηθείς 8 ώρες; Πιες νερό μόλις ξυπνήσεις

 Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε λίγες ώρες; Δείτε ποιος κίνδυνος ελλοχεύει και πώς επηρεάζει την ενεργητικότητα και την συγκέντρωσή μας Οι ενήλικες που κοιμούνται μόνο έξι ώρες ενδέχεται να κινδυνεύουν με αφυδάτωση συγκριτικά με εκείνους που κοιμούνται περισσότερο, Read More …

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το