30 δραστηριότητες που καίνε 50 τουλάχιστον θερμίδες σε λίγα λεπτά
Εκτός από χαλάρωση και ξεκούραση,το καλοκαίρι δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για βόλτες, ποδήλατο, ρακέτες και όποια άλλη δραστηριότητα στη φύση μπορεί...
Υγεια
Εγκαύματα από τον ήλιο. Θεραπεύστε τα με ο,τι έχετε στην κουζίνα !
Κάηκες από τον ήλιο, στο σώμα ή στο πρόσωπο και τρέχεις για την κατάλληλη κρέμα; Κι, όμως! Αυτό που χρειάζεσαι...
Πως πρέπει να χρησιμοποιήσω το προφυλακτικό.
Τώρα το καλοκαίρι που τα πάθη, χτυπάνε κόκκινο, όπως και η ζέστη, καλό θα είναι να γνωρίσουμε κάποια πράγματα για...
Τα λάθη του σαββατοκύριακου που βλάπτουν την υγεία
Πολλοί από εμάς περνάμε όλη την εβδομάδα περιμένοντας με λαχτάρα να φτάσει το πολυπόθητο σαββατοκύριακο, όταν όμως φτάνουν αυτές οι...
Οι αμαρτωλές νοσηλείες και οι εξετάσεις που έριξαν έξω τον ΕΟΠΥΥ κατά την τρόικα!
Εκτός προϋπολογισμού είχαν βγει από την πρώτη μέρα του έτους οι νοσηλείες σε ιδιωτικές κλινικές αλλά και οι διαγνωστικές εξετάσεις...
Feng-shui και φαγητό
Τα λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως συχνά διαφημίζονται ως τρόφιμα κατάλληλα για την καρδιά. Αλλά ξέρατε ότι, σύμφωνα με την...
Πιείτε νερό το πρωί με άδειο στομάχι, αυξάνει τον μεταβολισμό κατά 24% και δείτε τι άλλο καλό κάνει
Αναμφίβολά όταν πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα απολαμβάνουμε πολλά πλεονεκτήματα. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι...
Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες; Ίσως εκπλαγείς αν σου πούμε να διαλέξεις….
Ένα δροσερό Smoothie ή δημητριακά για πρωϊνό; Bagel ή ντόνατς;Τι να διαλέξεις για να γλυτώσεις θερμίδες. Η καλύτερη επιλογή μπορεί να...
Έξυπνα tips για να χάσετε κιλά πριν φύγετε για καλοκαιρινές διακοπές!
Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και βγείτε κορμάρες στην παραλία Το καλοκαίρι είναι εδώ! Οι διακοπές πλησιάζουν, αλλά τα κιλά δε λένε...
Με ποια κριτήρια να επιλέξω τη μέθοδο αντισύλληψης
Αντισύλληψη είναι η χρήση μίας η περισσοτέρων πρακτικών, συσκευών ή φαρμάκων με σκοπό την πρόληψη ή τη μείωση της πιθανότητας...
