Συνηθίζετε να κάθεστε συχνά σταυροπόδι; Αν ναι, τότε πρέπει απαραιτήτως να αλλάξετε τις καθιστικές σας συνήθειες, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς… βλάπτει σοβαρά την υγεία!
«Το σταυροπόδι αυξάνει την πίεση του αίματος, επιβαρύνει τις αρθρώσεις των ισχίων και ευθύνεται για την εμφάνιση φλεβίτιδας , φλεγμονών και θρόμβων στο αίμα», δήλωσε χαρακτηριστικά ο Αμερικανός καρδιολόγος Stephen T. Sinatra στο abc news.
Οι ειδικοί λοιπόν συμβουλεύουν να μην κάθεστε σταυροπόδι για περισσότερα από 15 λεπτά, ενώ εσείς που κάνετε καθιστική ζωή ή περνάτε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή θα πρέπει να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Πηγή: Star.gr
