Η ασφάλεια που αισθανόμαστε όταν μαγειρεύουμε και καταναλώνουμε κάποιες συνηθισμένες τροφές, κάποιες φορές μπορεί να μας γυρίσει μπούμερανγκ και αυτές να γίνουν “τοξικές τροφές”. Παρ’ όλο που καμία από τις παρακάτω τροφές δεν θα μας προκαλέσει άμεσα μεγάλο κακό, ενδέχεται να μας δημιουργήσει προσωρινό αίσθημα ναυτίας ή αν την καταναλώνουμε συχνά, να οδηγήσει ακόμη και στη δημιουργία καρκίνου. Δείτε τι πρέπει να ξέρετε και πώς να προσέχετε από εδώ και πέρα.

Καμένο ψωμί του τοστ

Η χημική αντίδραση που πραγματοποιείται όταν το ψωμί του τοστ αρχίζει να μαυρίζει οδηγεί στην παραγωγή ακρυλαμίδης , μιας ουσίας που με τα χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογικές ζημιές και καρκίνο. Γενικότερα, αποφεύγετε τα καμένα φαγητά, όπως το καλοψημένο κρέας που έχει αρπάξει και προτιμήστε να τα πετάξετε, αντί να τα καταναλώσετε.

 

Λαχανικά πλούσια σε νιτρικό άλας

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Διαβάστε παρακάτω σημαντικά σημάδια που σας προειδοποιούν για το έμφραγμα. Κούραση ΄Όταν οι αρτηρίες στενεύουν, η καρδιά παίρνει λιγότερο αίμα από ότι είχε συνηθίσει. Αυτό την κάνει να δουλεύει περισσότερο από το κανονικό, κάνοντας σας να αισθάνεστε κουρασμένοι σχεδόν συνεχώς. Λαχάνιασμα Όταν η καρδιά τροφοδοτείται με λιγότερο αίμα, οι πνεύμονες δεν παίρνουν το οξυγόνο που χρειάζονται.

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου.

Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουβέρδα τα παρακάτω χαρακτηριστικά αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ασθένειες:

Ζήλια – προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Εκδικητικότητα – προκαλεί αϋπνία και ασθένειες του λαιμού .

Η αδυναμία να βρεθεί μια λύση σε μια κατάσταση – προκαλεί ασθένειες των πνευμόνων.

Η έλλειψη ηθικών αρχών – προκαλεί χρόνιες παθήσεις, λοιμώξεις και ασθένειες του δέρματος.

Όντας πολύ κατηγορηματικοί ή ακλόνητοι στις πεποιθήσεις – αιτίες για διαβήτη, ημικρανίες, και φλεγμονές.

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και στη ζωή των παιδιών. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς για να έχουν την ησυχία τους δίνουν τα smartphones στα παιδιά τους. Εκείνα απασχολούνται με διάφορες εφαρμογές και κυρίως βλέπουν τα αγαπημένα τους κινούμενα σχέδια ώρες ολόκληρες.

Όμως οι γιατροί εφιστούν την προσοχή των γονέων και τονίζουν ότι σοβαρά προβλήματα στην όραση μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική χρήση των κινητών τηλεφώνων, σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία.

Σύμφωνα με δημοσίευμα του BBC, η συνεχής χρήση των κινητών τηλεφώνων, η οποία αυξάνεται όλο και περισσότερο, ενισχύει τον κίνδυνο προσβολής από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και στους ενήλικες, η οποία αποτελεί την πρώτη αιτία τύφλωσης σε ολόκληρο τον κόσμο.

Μάλιστα, ο κίνδυνος γίνεται ακόμα μεγαλύτερος όσο πιο μικρή είναι η οθόνη.

Φροντίστε λοιπόν να ελαττώσετε τις ώρες που παίζει το παιδί με το smartphone και προτιμήστε συσκευές με μεγαλύτερες οθόνες όπως είναι οι υπολογιστές, τα tablet pc κτλ.

Που οφείλεται ο κίνδυνος;

Ο κίνδυνος προκαλείται από το φως που εκπέμπουν αυτές οι συσκευές, το οποίο επηρεάζει τους οφθαλμούς ακόμη και στο πίσω μέρος τους. «Το φως αυτό είναι ιδιαιτέρως επικίνδυνο και τοξικό για τα μάτια. Μάλιστα, ο κίνδυνος αυξάνεται τόσο από την έκθεση σ’ αυτό, όσο και από το γεγονός ότι τα μάτια των χρηστών δεν ανοιγοκλείνουν συχνά όταν κοιτούν αυτές τις συσκευές, τις οποίες μάλιστα κρατούν πολύ κοντά τους», είπε στο BBC ο οφθαλμίατρος Andy Hepworth.

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Το 2014 σε χιουμοριστικό άρθρο, είχε αναφερθεί η εμμονή με τις selfies ως ψυχική νόσος. Σήμερα οι επιστήμονες έρχονται να επιβεβαιώσουν την ύπαρξη της ψυχικής ασθένειας που δημιουργήθηκε με τα smarthpones.

Ονομάζεται «selfitis» ή σελφίτιδα και φαίνεται ότι είναι πολλοί εκείνοι που πάσχουν.
Για να ελέγξουν τον εθισμό στη λήψη φωτογραφιών, οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Nottingham, έφτιαξαν μια ειδική κλίμακα μέτρησης για τους χρήστες του facebook και άλλων εφαρμογών των social media.
Η κλίμακα ονομάζεται Selfitis Behaviour Scale και κατατάσσει τους εθισμένους στις selfies, σε κατηγορίες ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής τους.
Οι χρήστες καλούνται να απαντήσουν σε ερωτήσεις όπως,

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Κοιμηθείτε ευχάριστα και ξυπνήστε χωρίς πόνους

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία με τρόπους που ούτε καν μπορεί να φαντάζεστε.

Οι βασικές στάσεις στον ύπνο είναι τρεις: ανάσκελα, μπρούμυτα και στο πλάι ενώ η κάθε μια από αυτές επηρεάζουν γενικότερα την υγεία μας με διαφορετικό τρόπο.

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων  συνήθως συνοδεύεται από πλούσια τραπέζια, γεμάτα νοστιμιές!

Παρακάτω θα βρείτε μερικές χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για να αποφύγετε το φούσκωμα και να μην τραβάτε τα μαλλιά σας μετά τις γιορτινές ημέρες!Απολαμβάνετε το φαγητό σας. Τρώτε αργά και απολαυστικά. Ένα καλό τρικ είναι να αφήνετε το πιρούνι στο πιάτο μετά από κάθε μπουκιά. Η κατανάλωση πρωινού γεύματος πρέπει να αποτελεί για εσάς καθημερινή συνήθεια κατά τη διάρκεια των γιορτών.

Καταναλώνετε επαρκή ποσότητα λαχανικών κατά τη διάρκεια των γευμάτων και αποφύγετε τα διάφορα άλλα ορεκτικά που βρείτε στο τραπέζι. Αποφύγετε τη μεγάλη κατανάλωση απλών υδατανθράκων, αλκοολούχων ποτών και αναψυκτικών. Καλό είναι να μένετε στα 2 ποτήρια αλκοόλ / 24h τις γιορτινές ημέρες. Αποφύγετε τα τηγανιτά και τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα γιατί δε σας χαρίζουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε και σας παχαίνουν.

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share
Ο γυναικολόγος του L-Medical, Θεόδωρος Ξ. Βασιλειάδης, εξηγεί τις σύγχρονες απόψεις για την σχέση των κονδυλωμάτων με την στειρότητα και με απλά λόγια ενημερώνει για την λοίμωξη.
Επίσης, η μαία Εφη Ξεναρίου, αναλύει τη σχέση της ενεργού λοίμωξης με τον τοκετό και το νεογέννητο.
https://www.youtube.com/watch?v=yrk_HOex-dc
Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματά της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για την εικόνα της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού. Αποτελεί την συχνότερη ζητούμενη και διενεργούμενη εργαστηριακή εξέταση αίματος. Σε αυτήν μελετούνται ποσοτικά και μορφολογικά όλα τα έμμορφα συστατικά (κύτταρα) του αίματος.

Γράφει η Μικροβιολόγος του L-Medical, Δήμητρα Τσουκαλά – Βαρβεράκη

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share

Υπάρχουν ορισμένα μικροσκοπικά (μέσω μικροσκοπίου) ευρήματα στο μαστικό ιστό που μπορεί να οδηγήσουν στον καρκίνο μαστού.

Τον μαστό θα τον περιγράψουμε απλοϊκά σαν ‘’εργοστάσιο γάλακτος’’ με δύο τμήματα τα λόβια που παράγουν το γάλα και τους πόρους, οι οποίοι σαν αγωγοί το μεταφέρουν το γάλα στις θηλές. Με την πάροδο των χρόνων, μπορεί να εμφανιστούν λίγα επιπλέον κύτταρα στους πόρους, κατά τρόπο παρόμοιο με την σκουριά σ’ ένα μεταλλικό σωλήνα.

Γράφει ο υπεύθυνος του Χειρουργικού τμήματος του L-Medical, Γεώργιος Κασσάρας, Γενικός Χειρουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Ταξ/χος Π.Α. (ε.α.).

Σας άρεσε το άρθρο; Κοινοποιήστε το
Share